Kruidvat Creatine with Creapure voorziet je lichaam van kracht bij explosieve inspanning op het moment dat overige energiebronnen niet beschikbaar zijn. Op deze manier verbetert Creatine fysieke prestaties tijdens snel opeenvolgende reeksen van hoog intensieve inspanning, zoals bij herhaalde fitness-sets en uitputtende intervalsporten zoals voet- en handbal. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram per dag. Wat is creatine?Creatine is een stof die van nature in hele kleine hoeveelheden in je lichaam en in je voeding voorkomt. Wat doet creatine?Creatine wordt opgeslagen in je spieren waar het moleculen die net energie hebben afgestaan pijlsnel kan herladen, zodat ze nog een keer kunnen worden ingezet. Je kunt met name profiteren als je snel achter elkaar, korte en hoog intensieve inspanning moet leveren. Hierdoor kun je bijvoorbeeld net die extra kracht leveren waardoor je je derde fitness-set wel afmaakt of een sprint tegen je tegenstander wel
Commentaar